HORTELÃ: não é apenas o chá de hortelã que
acalma: acrescentar um pouco da erva aos pratos também pode ajudar a combater a ansiedade, o
estresse e até mesmo a depressão. "Também é considerado um grande aliado ao combate da dor de cabeça e
insônia", complementa Lelington Lobo Franco, presidente da ONG Ever
Green Planet Brazil e autor do livro " Temperos e Condimentos". A
hortelã também é rica em vitaminas A e
C, cálcio, ferro e magnésio, contribuindo
para retardar o envelhecimento, aliviar dores de cabeça e cólicas
menstruais, ajudando na digestão e no
equilíbrio do nível do colesterol
SABOR - Forte e ardido
USO - Sabor de pastas de dentes e balas e como fitoterápico
PECÍOLO - Tem
INFLORESCÊNCIA - Flores dispostas em forma de uma espiga larga
FOLHAS - Pontiagudas, compridas e estreitas
